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空腹測血糖，這些誤區要避免
發(fā)布時(shí)間：2021-08-16 10:47:26 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò )
血糖監測是糖友的必修課，但您在日常生活中測的血糖真的準嗎？以下常見(jiàn)的空腹血糖監測誤區，您中招了嗎？
誤區一：檢查前一天故意少吃
有些糖友在測空腹血糖前一天故意少吃一點(diǎn)，以便得到一個(gè)較為理想的檢查結果，但這并不能反映日常真實(shí)的血糖水平。
檢查前一天應該像平常一樣進(jìn)餐，并保證良好的睡眠。
誤區二：空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)
有些糖友認為，只要沒(méi)吃東西，測的血糖就是空腹血糖。如果空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)，超超過(guò)12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)可能會(huì )導致血糖偏低或偏高。
測空腹血糖時(shí)間不要太晚，最好在早上6:00-8：00進(jìn)行監測。
誤區三：晨練后再測血糖
有些糖友早上鍛煉之后再測空腹血糖，這測出來(lái)的血糖是運動(dòng)后的血糖水平，并不能反映真實(shí)的空腹血糖。
誤區四：檢查前暫停藥物
有些糖友認為停用藥物之后測的血糖才是真正的空腹血糖。其實(shí)無(wú)論是檢測空腹血糖還是餐后血糖，都不宜停藥。
檢測空腹血糖前一晚藥物應當照常使用，以免造成血糖波動(dòng)加重病情。
誤區五：喝了水就不是空腹
常有糖友在監測空腹血糖之前不敢喝水，認為喝了水就不是空腹，會(huì )干擾監測結果。
喝適量白開(kāi)水并不會(huì )影響血糖監測結果，但注意不能喝飲料。