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空腹測血糖,這些誤區要避免

發(fā)布時(shí)間:2021-08-16 10:47:26 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò )

血糖監測是糖友的必修課,但您在日常生活中測的血糖真的準嗎?以下常見(jiàn)的空腹血糖監測誤區,您中招了嗎?

誤區一:檢查前一天故意少吃

有些糖友在測空腹血糖前一天故意少吃一點(diǎn),以便得到一個(gè)較為理想的檢查結果,但這并不能反映日常真實(shí)的血糖水平。

檢查前一天應該像平常一樣進(jìn)餐,并保證良好的睡眠。

誤區二:空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)

有些糖友認為,只要沒(méi)吃東西,測的血糖就是空腹血糖。如果空腹時(shí)間過(guò)長(cháng),超超過(guò)12小時(shí)的“超空腹”狀態(tài)可能會(huì )導致血糖偏低或偏高。

測空腹血糖時(shí)間不要太晚,最好在早上6:00-8:00進(jìn)行監測。

誤區三:晨練后再測血糖

有些糖友早上鍛煉之后再測空腹血糖,這測出來(lái)的血糖是運動(dòng)后的血糖水平,并不能反映真實(shí)的空腹血糖。

誤區四:檢查前暫停藥物

有些糖友認為停用藥物之后測的血糖才是真正的空腹血糖。其實(shí)無(wú)論是檢測空腹血糖還是餐后血糖,都不宜停藥。

檢測空腹血糖前一晚藥物應當照常使用,以免造成血糖波動(dòng)加重病情。

誤區五:喝了水就不是空腹

常有糖友在監測空腹血糖之前不敢喝水,認為喝了水就不是空腹,會(huì )干擾監測結果。

喝適量白開(kāi)水并不會(huì )影響血糖監測結果,但注意不能喝飲料。

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